7つの美をかなえる食材

きれいな肌や艶やかな髪、むくみや便秘に悩まないすっきりとしたボディ、そして年齢を感じさせない若々しさ。南加賀には、いろんなウツクシーを叶えてくれる食材がいろいろあります。

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南加賀の食材と美のマトリックス

◎最も多く含まれる ○多く含まれる
区分 7つのウツクシー 美白 うる肌 バラ色の頬 つや髪 むくみ解消 お腹すっきり アンチエイジング
 栄養素  ビタミンC タンパク質
ビタミンA
鉄ビタミンB香辛料 タンパク質ヨウ素亜鉛  カリウム  食物繊維 ポリフェノールビタミンE
野菜  ブロッコリー  ○
 キャベツ  ○
 にんじん  ◎
 かぼちゃ  ◎
 千石豆  ◎  ◎
 こまつな  ◎  ○
 加賀白ねぎ  ◎
ほうれんそう  ○  ◎
 ながいも  ◎
 加賀丸いも  ◎
 だいこん  ○  ◎
 日向源助だいこん  ○  ◎
 きゅうり  ○  ◎
 トマト  ○  ◎
 なす  ◎
 たけのこ  ◎
果物  いちご  ◎
 キウイフルーツ  ◎
 ゆず  ◎
かき  ◎  ◎
 なし  ◎
 いちじく  ◎
 ぶどう  ◎  ◎
魚介・肉  ズワイガニ  ◎
 甘エビ  ◎
 アカイカ  ◎  ◎  ◎
 豚肉  ◎  ◎
きのこ  しいたけ  ◎
 まいたけ  ◎
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